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Sans fitness. Sans régime extrême. À votre rythme.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 – Plus de 3000 mamans accompagnées en Suisse romande
Rebecca, maman de 4 enfants
« Pour la première fois depuis mes grossesses, j'arrive à tenir une routine. »

Tu ne rentres plus dans tes vêtements et tu ne te sens plus à l'aise dans ton corps.

Tu es épuisée en permanence mais tu n'as pas le temps de prendre soin de toi.

Tu as déjà essayé des régimes — ça n'a pas tenu.
Tu n'es pas seule. Et ce n'est pas ta faute.
🏃
1 vidéo de 20 min par jour sur l'application. Objectif : 3 séances par semaine. Sans matériel, dans ton salon.
🥗
Un challenge alimentaire hebdomadaire pour apprendre, pas pour te priver. Feedback personnalisé sur tes repas.
👥
Un groupe WhatsApp actif + un live sport de 30 min chaque mardi à 18h30.
🎯
Un rassemblement trimestriel (en ligne ou en présentiel) pour célébrer tes progrès.
coaching 360
Sans engagement - résiliable à tout moment
Accès complet au programme
Live hebdomadaire
3x20 min par semaine
Communauté privée
Événements trimestriels
⏳ 27 places disponibles sur 100.
Pas d'engagement minimum. Pas de pression. Tu pars quand tu veux - mais tu ne voudras pas.

Ancien basketteur international et papa de 4 enfants, Steve accompagne depuis plusieurs années des milliers de mamans en Suisse romande. Sa méthode repose sur des séances courtes, sans matériel, et une approche bienveillante qui s'adapte au quotidien des parents.
Les inscriptions sont ouvertes. Plus que 27 places disponibles — programme volontairement limité pour garder la proximité.
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